Cafe hakunamatata

私のダルカリー

またマニアックすぎる。
いいんです。
ダルカリーだけど
私の好きな季節のお野菜
蓮根、やら豆いろいろ
松の実、パンプキンシード
そしてコレ！

キヌアquinoa✨✨✨

キヌアは、タンパク質、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などが玄米より多く含まれています。

キヌアの脂質のほとんどが、リノレン酸、オレイン酸（不飽和脂肪酸）で
特にリノレン酸は血中の悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やす効果があります。

キヌアはお通じに良く、ダイエットや美容に最適！

私はセキセイインコに負けないくらい…⁉︎
何にでも混ぜて食べてますわw

ちなみに
チキン南蛮には入れてませんのでご安心を(o^^o)