新年初の休み〜〜

2017年01月05日

今日は
朝から新しいヨガマットおろしたて( ´ ▽ ` )ﾉ
ジョギングしてから太陽礼拝いれた軽いヨガしておりました


今回はグリーンを購入。
同じポーズとってたりするので
その部分だけ擦れて穴空いたりします。
まー安もんなので…

そして終わったら着替えて
白湯のでから
前日のお蕎麦の蕎麦湯を取って置いたので
蕎麦湯とクコの実で朝食！

蕎麦湯はビタミンCと一緒に摂るのが良いのです‼️
クコの実はオレンジに比べて
ビタミンCが500倍(^q^)

朝はあまり食べてしまうと
動きづらいのでこんなもんです

むむむ。
なんで蕎麦湯があるかというと
昨夜はお家で蕎麦で黒龍を飲んでおりました
蕎麦で呑む！


最高です‼️

さっき、神棚年末に掃除できてなかったのでやってたら
腰が…あいたたた。
これから整骨院に行ってきます

明日からもお店がんばらないと〜〜




Posted by Mihoko at 14:23│Comments(2)
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この記事へのコメント
　　ヨガ〜
　私も先月までホットヨガしてました。
でもやめてしまったので、ヨガ友にはなれません・・・涙

　お仕事もとても意欲的に新メニュー開発をされており
ヨガしてランニングして・・・・尊敬します。
　
　今日はバタ―サンドが登場していますよね。
いいな〜と思いながら仕事はじめです・・・。
　
　また伺いますね！
Posted by funotori at 2017年01月06日 11:04
hunotoriさま
ホットヨガは…私やったことないですが ハードそうですね！ヨガもいろいろあるけれど
基本は、気持ち良い❗️と思ったポーズしかしてないです( ´ ▽ ` )ﾉ
この歳になると…良い、心地よい。
など、自分のテンションの上がるものしかやらなくなりました 笑
仕事もそうしたいなと思ってます！
hunotori様も心地よさを楽しんで下さい❗️
Posted by MihokoMihoko at 2017年01月07日 20:27
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