Cafe hakunamatata

今日は
レミオロメンの粉雪が聞こえてきそうな日にもかかわらず
たくさんのお客様にご来店頂きありがとうございますw

最近、お電話でお問い合わせ頂くケーキの件ですが

今のケーキはコレ！
でございます
和栗と甘納豆の抹茶クリームチーズケーキは
すぐに売り切れになるので
ない時もございます…

すんません。
なんせか一人で全て焼き焼きしているので

御勘弁‼️

  

私のダルカリー

またマニアックすぎる。
いいんです。
ダルカリーだけど
私の好きな季節のお野菜
蓮根、やら豆いろいろ
松の実、パンプキンシード
そしてコレ！

キヌアquinoa✨✨✨

キヌアは、タンパク質、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛などが玄米より多く含まれています。

キヌアの脂質のほとんどが、リノレン酸、オレイン酸（不飽和脂肪酸）で
特にリノレン酸は血中の悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やす効果があります。

キヌアはお通じに良く、ダイエットや美容に最適！

私はセキセイインコに負けないくらい…⁉︎
何にでも混ぜて食べてますわw

ちなみに
チキン南蛮には入れてませんのでご安心を(o^^o)

  

お客様が教えてくれた
ガッツリとランチが食べれて
ソファ席があるカフェ！

パスタランチは1200えん(o^^o)
エビときのこのトマトパスタ

ボリュームあって
美味しかったですわ
彼はガッツリ王道ランチの
カツ！

でも食器が重そうなのに
おねーさんは軽々と…運んでいたのには
ビックリ



  

雪の次は

雨

私も気まぐれで
トルテローニ・アラビアータ風
ご用意しております

トルテローニの次は…

ふふふ

  

元旦から
ベイマックス観てしまい

ホロロンしておりますが
容赦なく
明日から開店いたします！

お正月休みは
ペンキ塗ったり
金柑の仕込みしたり
飲んだり呑んだり… 笑


明日のおすすめケーキは
和栗の甘納豆の抹茶クリームチーズケーキでございます
抹茶は丸安さんのお抹茶でございます

ベイマックスみてホロロンしてる方、ご希望ならば
グータッチいたします(o^^o)ぱらららら〜〜

  

石の上にも三年
ヨガマットの上にも十数年…

同じポーズばかりしているのでマットに穴があきそうでございます

毎朝のジョギングのあとのヨガ
今日もかわらず
いつもかわらず

何時もと同じ朝、
2015年を迎えられて幸せでございます

あらためて
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします！